שריפת קלוריות בריקוד זומבה - כמה אפשר לשרוף קלוריות בריקוד זומבה למתחילים?

היי, אני חושבת שכל אחת וגופה.
תלוי כמה את מתאמצת ומוציאה עבור זה, ולכן אין מס' ספציפי לקלוריות.

זה תלוי ברמות הדופק במאמץ ובנתונים האישיים