אין לי מוטיבציה להתאמן, כל פעם אני מוותר לעצמי, מישהו יכול לעזור לי?

הסרטון הזה יכניס בך המון מוטביציה.

אתה יכול לרצות, אז.. אז אתה רוצה זה לא אומר כלום, זה מאוד עוזר אבל לא אומר כלום
"הלוואי שיכולתי לעשות את זה הלוואי שיכולתי להיות ככה, אז תזיז את התחת שלך ותעשה את זה" (תרגום)
מוטיבציה זה עוזר אבל לא נותן לך את מה שרצית, אם תתחיל לראות שינויים בגוף אתה כבר תתמכר לזה