רעיון לארוחת צהריים (ללא פחמימות)?

אורז

עוף ותפוחי אדמה בתנור

סלט עם חזה עוף.

ללא פחמימות או ללא קמח? כי דגנים קטניות וירקות הן פחמימות
עוף דגים ובשר זו ארוחה ללא פחמימות.

אני למשל אכלתי היום שניצל תירס שהוא דיאטתי אכלתי שניים שכל אחד 98 קלוריות וזה משביע נורא

סטייק וירקות חתוכים זה ממלא למלא זמן

מג'דרה