השרירים שלי תפוסים מה יעזור להם חוץ ממים חמים?

מתיחה לשריר תעשה מתיחות.

משחת טראומיל
הליכות
רצועות חימום-קירור שמוכרים בבתי המרקחת וברשתות הפארם