8 תשובות
לרוב לשבת במיטה ולהחזיק את הבטן (חחח) מוזר אבל עוזר תנסי לישון זה גם שורף לך כמה שעות של כאבים
אלווהי והיה.. לצערי לא
לשים על הבטן בקבוק חם או כרית חמה כרבע שעה.
לפעמים יש לי כאבים ממש חזקים ויש לי כרית חימום שברגע שאני מניחה אותה על המקום שכואב פשוט זה נעלם כמו קסם כדאי לך לנסות
אנונימית
תנסי להתקלח עם מים חמימים..
או שתעשי משהו שיעסיק אותך נניח סרט מותח ואז תתנתקי לרגע ולא תרגישי.. ( עוזר)
או שפשוט תלכי לישון
האמת שלי כלום לא ממש עוזר. אבל זה בהחלט מקל על הכאבים.
*תשתי תה עם מרווה
*שימי כרית חימום על הבטן- מאוד עוזר!
*תאכלי משהו אם לא אכלת (על בטן ריקה יותר כואב)
נסי ללמוד את שיטת שרמן - את חברה שלי כמעט אישפזו בגלל כאבי מחזור ובזכות השיטה כבר לא כואב לה.

עוד משהו שהיה עוזר לי- "לשבת" על הקיר.. גב צמוד לקיר ועם הרגלים לעשות כאילו את יושבת על כיסא - זה קשה אבל אחרי חצי דקה דקה זה מרגיע את הכאב... (ומפתח את שרירי האגן שזה טוב)
לי יש כאבים מפחידים שאני יכולה להיות כמו מתה פתאום
ואני לוקחת 2 אדוויל ויש תבקבוקי מיים חמים ה4לה מהגומי אני שמה מים חמים ושמה על הבטן וזה מרגיע לי את הכאב