אני רוצה גוף יפה אבל המבנה גוף שלי עצמו לא יפה.. אי אפשר לשנות את זה?

זה נכון שמבנה הגוף שלנו לא יכול להשתנות אך זה לא אומר שאנחנו לא יכולים לפצות על כך.
לדוגמא: יש לי רגליים קטנות ואני די רזה מה לעשות?
הפתרון האידיאלי: להגדיל את השרירים ברגליים היכן שחסר ע"י פעילות אנאירובית ותזונה מתאימה, כך בעצם נוכל לפסל את גופנו כפי שנרצה, נעלה ונרד במשקל והוא לא יהיה יותר מדד למראה שלנו כי זה רק אנחנו נגד עצמנו.
מקווה שהבנת את הרעיון, בהצלחה:)

חפשו אותנו בפייסבוק - ספורטאים זה כאן

ספורט
לחטב