כושר-מה ההבדל בין פעילות גופנית לכושר גופני?

תשובה אחת

כושר גופני - רמה של כושר שהגוף שלך יכול להגיע אליה זאת אומרת רמת ספורט שאת מסוגלת לעשות
פעילות גופנית - קפיצה על חבל \ ריצה \ הטלת כדור \ מתיחות וכאלו.. מקווה שעזרתי:)

חשבון לא זמין.

באותו הנושא:

כמה קילו מורידים עם לא אוכלים כלום במשך שלוש שבועות, ומשלבים בזה פעילות גופנית?

מה ההבדל בין חדר כושר למכון כושר?

כמה קלוריות הגוף שורף ביום בלי לעשות פעילות גופנית?

שיטות לעבור את מבחן בראור בלי כושר גופני - איך עוברים מבחן בראור כשאין כושר בכלל?

שחרור העצירות - האם אכילת פירות ירקות ומים עוזרת לשחרר עצירות של שבוע+ או פעילות גופנית?

הכושר הגופני יכול להשתפר בלי לעשות ספורט?

אני יודעת שבטירונות בצבא מאוד קשה, והיא מצריכה כושר גופני מאוד טוב וגם כושר פיזי וחוזק.

מדוע פעילות גופנית מאומצת משפיעה על קצב הלב? מדוע כושר גופני משפיע על קצב הלב?

חזרה לכושר - שלום, תוך כמה זמן אפשר להיכנס חזרה לכושר גופני גבוה בהתחשב בעובדה שפעם הייתי בכושר וכבר שנה וחצי בכלל לא ועם עודף משקל?

פיתוח שרירי במכשירי כושר - מתקני כושר ציבוריים שמפוזרים בגינות משחקים מפתחים שרירים כמו במכון כושר?

הבדלים בין סוגי אופניים - היי, מה ההבדל בין נסיעה באופניים רגילות לבין אופני כושר?