5 תשובות
1000 קלוריות זה ממש לא מספיק, במיוחד אם מרבית התזונה שלך היא מפירות וירקות טריים.
ממליצה לגשת לאיש מקצוע ולקבל תפריט שמתאים לאורח החיים שלך, לנתונים האישיים ולפי תשאול מעמיק.
למה שתאכלי 1000 קלוריות ביום?! זה הרעבה!
אני מאושרת שאת מבינה שתזונה טבעונית זה הכי נכון אבל תאכלי 2000 קלוריות לפחות!
אני מאושרת שאת מבינה שתזונה טבעונית זה הכי נכון אבל תאכלי 2000 קלוריות לפחות!
1000 קלוריות? טבעונות לרוב מתמקדת בזה שאפשר לאכול כמות קלוריות גבוהה ממה שרגילים בלי להשמין (בתנאי שזה מבוסס על תזונה נמוכה בשומן וגבוהה בפחמימות, כמה שפחות מעובדת).
רוצה תפריט של 2000-2500? (:
רוצה תפריט של 2000-2500? (:
1000 קלוריות זה מעט מידי
באתר של חלי ממן יש תפריטים טבעוניים של 1200 קלוריות (זה המינימום), ממליצה לך לעיין בהם:)
באתר של חלי ממן יש תפריטים טבעוניים של 1200 קלוריות (זה המינימום), ממליצה לך לעיין בהם:)
באותו הנושא: