אני רעבה ולא אכלתי ארוחת ערב.. מה אפשר לאכול עכשיו שישביע עד הבוקר אבל שלא יהיה כבר מדי כי בכל זאת לילה?

סלט/ קורנפלקס עם חלב/ יוגורט עם גרנולה

תאכלי ירקות, שום דבר אחר.
אם את באמת ממש ממש רעבה, שיבולת שועל משביע ולוקח לו הרבה זמן להישרף בגוף.
בשום פנים ואופן לא סוכר!

ירקות
פירות
או פשוט לשתות מים ולאכול מחר (ההצעה הכי טובה)

שימי פרה על המנגל.

תפוח או דגנים, סלט וכאלה

קורנפלקס

קרונפלקס עם חלב
חטיפים
פירות
עוגיות
גלידה
זה מה שאני אוכלת בלילה חח