מה זה חוק שימור אנרגיה?

כאשר במערכת סגורה פועלים על הגוף אך ורק כוחות משמרים אז האנרגיה המכנית שלו זהה בכל רגע ורגע במהלך התנועה שלו באותה מערכת.

אנרגיה לא יכולה להיעלם (היא תמיד הופכת לחום) והיא לא יכולה להיווצר מכלום..
למשל, רכבת הרים לא תוכל להגיע לנקודה הכי גבוהה במסלול בלי משהו שידחוף אותה וייתן לה אנרגיית תנועה וגובה..

חוק שימור האנרגיה קובע שאנרגיה לא נוצרת ולא נעלמת, היא משנה צורה מסוג אנרגיה לסוג שונה. בניסוח אחר: שינוי האנרגיה במערכת סגורה כלשהי מתבטא רק בשינוי צורת האנרגיה או במיקומה, ואילו כמות האנרגיה קבועה תמיד. מויקיפדיה

חוק שימור האנרגיה זה שתמיד יש מאה אחוז של אנרגיה.
כלומר, לא יכול להיות שאנרגייה נעלמת פתאום- היא פשוט מומרת לאנרגיה אחרת.
למשל, אם כדור מתגלגל יש בו אנרגיית תנועה. כשהוא נעצר אין בו אנרגיית תנועה, אך ע"פ חוק שימור האנרגיה לא יכול להיות שאין בו אנרייגה בכלל. במקרה זה האנרגייה שיש בו היא אנרגיית תנועה שהומרה לאנרגיית חום כתוצאה מחיכוך עם הרצפה.
מצטערת שזה לא מובן, קשה להסביר..