התחברות
הרשמה
מותר להתאמן אחרי צום? כאילו זה בריא?
24 ביולי 2016, 21:20
צום
אימוני כושר
כפיפות בטן
חיטוב
כושר
ספורט
בטן
2 תשובות
לא.
T
The Resistance
צריך קודם לאכול, בלי אנרגיה לא תצליח להתאמן.
A
Aro
באותו הנושא:
זה נכון שכדי לפתח שרירים צריך להשמין ורק אחרי שיש לך שומן בגוף צריך להתאמן?
מותר להתאמן ולעשות ריצה בסוכות כאילו היום? זה די דחוף
זה בסדר להתאמן יום אחרי יום בחדר כושר?
גילו לי אנמיה. מותר לי להתאמן?
מותר להתאמן בלילה?
מותר להשתמש בטלפון בזמן טעינה? (לא מבחינת בריאות)
כמה זמן אחרי האוכל מותר להתאמן?
מותר להתאמן אחרי בדיקת דם?
לפני 10 דק' אכלתי 2 פרוסות לחם עם טונה, אחרי כמה זמן אני יכולה ללכת להתאמן?
התחלתי להתאמן בבית, אחרי יום נתפסו לי כל השרירים. מותר להתאמן עם שרירים תפוסים?
האם מותר להתאמן על המיטה? (תרגילי בטן)
