אגוזי מלך וחמוציות זה משמין?

ממש לאההפך יש בהם סיבים חיונים לגוך ובהם יש שומנים בריאים לגוף

ממש לא

אגוזי מלך מכילים כמות רבה של שומן, שזה מצוין, חמצויות גם כן אבל גם פה לאכול במינון למרות שזה בריא ולא להגזים כמובן.