מישהי יודעת איך עושים גולגול יפה ללא ספוג?

יש מלא סרטונים ביוטיוב

עושים קוקו גבוה מגלגלים את השיער הרבה ומלפפים יוצא גולגול קטן וחמוד כזה

שואל השאלה:
הבעיה שיש לי שיער ארוך וזה יוצא לי ארוך כזה