איך בונים לעצמי את הביטחון?

לדבר חופשי לא לפחד מתגובות של אחרים
להציע דברים
לשתף דברים שעברת

לא לתת לשום דבר להרוס אותו. זה נשמע כאילו זה ישאיר אותו כמו שהוא, אבל ברגע שלמשל נגיד מישהו יגיד לך משהו שיוריד לך את הביטחון, הופ! אתה מעלה אותו חזרה ולא מתייחס כי זה לא קרה מבחינתך. העניין הזה שאתה מצליח להתגבר יפתח לך את הביטחון פלאים. בהצלחה אחשלי