סלט מפלפל מתוק אחד, עגבנייה מלפפון חסה וקופסאת טונה במים זה בסדר לארוחה של אחרי אימון חיטוב?

כן.

כן

הייתי מוותרת על הטונה ומחליפה אותה בעדשים בשביל החלבון, הרבה יותר בריא. תוסיפי גם פרוסת לחם עם אבוקדו/טחינה/פסטו

לדעתי כן

שואל השאלה:
טונה זה חלבון נקי שלם ועדשים זה גם שומן גם פחמימה וגם חלבון

טונה זה חלבון מהחי ועדשים זה חלבון מהצומח.. חלבון מהצומח עדיף מבחינה בריאותית כי הוא לא גורם לבריחת סידן לעומת חלבון מהחי, אם את בקטע של שברים בעצמות ואוסטופורוזיס - לבחירתך. לשובע.

שואל השאלה:
לא טוב לך סתמי תפה שלך ועופי מפה, לא בקשתי חוות דעת של טבעונית.
ותודה למי שענה, אכלתי את הסלט עם הטונה היה טעים :)

דברי יפה, אני לא חברה שלך..
את פוגעת בעצמך בסופו של דבר, בהצלחה בבית חולים.