כמה קלוריות יש בכוס קורנפלקס רגיל עם כוס חלב?

כוס קורנפלקס זה שלושים גרם ועל הקופסא יהיה כתוב את הקלוריות ל שלושים גרם ולמאה גרם, מספר הקולריות משתנה מסוג לסוג של קורנפלקס.
חלב אני חושבת שזה בערך 100 קלוריות:)