איך ללמוד להיות אסרטיבי? חומר פשוט

אסרטיביות זאת תכונה שמקורה בבטחון עצמי מפותח וחזק, אז קודם כל אליך לפתח בטחון עצמי.
יש מגוון דרכים לפיתוח בטחון עצמי, החל מבניית קריירה וצבירת הון, ועד לטיפול פסיכולוגי והיפנוזה.
יש המון דברים שמחזקים בטחון, היסוד העיקרי הוא מה שנקרא "אימג'" כלומר מה שאחרים רואים, שזה לא בהכרח צריך ליהיות אמיתי, אבל זה יוצר סוג של "בועה" מסביבך, שאתה בשילטה מלאה על איך אחרים רואים אותך, ושליטה זה כלי חשוב לצבירת בטחון.

הדרך הפשוט ביותר היא לשבת ולחשוב ולהתייעץ להחליט כל מיני החלטות חשובות לגבי החיים שלך, עם זה לגבי מישהי שאתה רוצה להשיג, אם זה לגבי עבודה שאתה נורא רוצה וכ'ו, ואל תיסתכל יותר לא ימינה ולא שמאלה, לך בכל הכוח למטרות שלך ואל תיתן לאף אחד לשים לך רגליים לא משנה מה.

אל תוותרי

העצה הכי טובה זה להתאמן וכל דבר שמפריע לך ישר להגיד את זה
הרעיון הוא לא לתת לאף אדם גם לפרוץ את הגבולות שלך
גם המחשבה של איך תרגישי נפלא אח"כ גם יכולה לעזור פה


כל טוב