3 תשובות
אני חושבת שעדיף תמר 1-2 כי זה מלא מלא מלא סוכר, קלוריות (אחד שווה בערך פרוסת לחם)
ואגוזים זה תמיד מעולה (אבל לא יותר מדי) :)
ואגוזים זה תמיד מעולה (אבל לא יותר מדי) :)
כן.
ומי שמעליי, זה לא עניין של בעיית כמות סוכר, כל הקטע שלפני אימון זה מעולה לאכול תמרים, בגלל הסוכר בהם, כי סוכר זה גלוקוז וגלוקוז זה אנרגיה לגוף, זאת הסיבה שאוכלים תמרים.
ומי שמעליי, זה לא עניין של בעיית כמות סוכר, כל הקטע שלפני אימון זה מעולה לאכול תמרים, בגלל הסוכר בהם, כי סוכר זה גלוקוז וגלוקוז זה אנרגיה לגוף, זאת הסיבה שאוכלים תמרים.
כן
באותו הנושא: