למה אחרי שאני אוכלת סלט אני מרגישה כבדה ומלאה?

כנראה שאת אוכלת הרבה וזה ממלא.

כנראה הקיבה שלך התקטנה עם הזמן בגלל שאת אוכלת קצת.

לירקות יש נפח גדול, זה ממלא, ומשביע, אבל לא להרבה זמן, אחרי שעה גג לא תיהיה לך את ההרגשה הזאת
ירקות גם מכילים כמות גדולה של מים, שממלא את הבטן ונותנת תחושה כזו

כי קשה לנו לעכל ירקות. זה יעבור.