4 תשובות
למה? תפרטי קצת
אנונימי
שואל השאלה:
מאז שהתחלתי ללמוד באוניברסיטה ירד לי הבטחון פתאום מכירה אנשים חרא שלא מבינים אותי מורידים לי את הביטחון לא מבינים את הצחוק שלי לא מבינים כלום, פתאום יש פה אנשים יותר טובים ממני יותר חכמים אני מרגישה דיסלקטית לגמרי ופעם הייתי נחשבת חכמה, אני מרגישה לא שוו כלום אולי אמות יותר טוב לכולם ביי
מאז שהתחלתי ללמוד באוניברסיטה ירד לי הבטחון פתאום מכירה אנשים חרא שלא מבינים אותי מורידים לי את הביטחון לא מבינים את הצחוק שלי לא מבינים כלום, פתאום יש פה אנשים יותר טובים ממני יותר חכמים אני מרגישה דיסלקטית לגמרי ופעם הייתי נחשבת חכמה, אני מרגישה לא שוו כלום אולי אמות יותר טוב לכולם ביי
אנונימית
התקופות האלה הן חלק מהחיים
והן עוברות על כולם
אין לך מה להלחץ מזה, פשוט לזכור שזה יעבור, וזה ישתנה ויגיעו תקופות טובות יותר.
אי אפשר להמנע מזה שלפעמים יש תקופה קשה.. פשוט כי ככה החיים מתנהלים
(אי אפשר שיהיה טוב תמיד)
מה לעשות?
1. תדאגי לעצמך, תשמחי את עצמך, תעשי דברים שאת אוהבת, לקרוא ספר, לראות טלויזיה, לצאת עם חברים.
2. תחשבי אם יש משהו שאת יכולה לעשות על מנת לשפר את המצב (לא הסברת מה הרקע לתקופה הקשה ולכן קצת קשה לי להגיד לך איך להתנהל.. אבל למשל, אם הרקע לתקופה הקשה הוא מחסור בכף - את יכולה לחפש עבודה נוספת, אם הרקע לתקופה הקשה הוא שעמום - את יכולה להרשם ללימודים, אם הרקע לתקופה הקשה הוא בעיות חברתיות - אפשר לחפש להכיר אנשים חדשים, או לפתור את הבעיות עם החברים הקיימים
אבל דבר ראשון - תזכרי שהכל עובר
וכמה שקשה עכשיו.. מתישהו יחזור להיות לך טוב ותהיי שמחה ומאושרת
פשוט סבלנות :)
והן עוברות על כולם
אין לך מה להלחץ מזה, פשוט לזכור שזה יעבור, וזה ישתנה ויגיעו תקופות טובות יותר.
אי אפשר להמנע מזה שלפעמים יש תקופה קשה.. פשוט כי ככה החיים מתנהלים
(אי אפשר שיהיה טוב תמיד)
מה לעשות?
1. תדאגי לעצמך, תשמחי את עצמך, תעשי דברים שאת אוהבת, לקרוא ספר, לראות טלויזיה, לצאת עם חברים.
2. תחשבי אם יש משהו שאת יכולה לעשות על מנת לשפר את המצב (לא הסברת מה הרקע לתקופה הקשה ולכן קצת קשה לי להגיד לך איך להתנהל.. אבל למשל, אם הרקע לתקופה הקשה הוא מחסור בכף - את יכולה לחפש עבודה נוספת, אם הרקע לתקופה הקשה הוא שעמום - את יכולה להרשם ללימודים, אם הרקע לתקופה הקשה הוא בעיות חברתיות - אפשר לחפש להכיר אנשים חדשים, או לפתור את הבעיות עם החברים הקיימים
אבל דבר ראשון - תזכרי שהכל עובר
וכמה שקשה עכשיו.. מתישהו יחזור להיות לך טוב ותהיי שמחה ומאושרת
פשוט סבלנות :)
עכשיו ראיתי את התשובה שלך והבנתי יותר לעומק את הרקע לתחושות שלך
אין לך מה למדוד את עצמך מול אנשים אחרים
תמיד יהיו אנשים יותר מוצלחים מאיתנו
ואנשים פחות מוצלחים מאיתנו
בכל תחום שהוא
את שוות ערך ויש לך ערך, כפי שכל אדם בעולם הוא בעל ערך
אם את מצליחה יותר או פחות בלימודים - זה לא אומר כלום לגבייך
גם אם יש פתאום סביבה שפחות מקבלת אותך - זה לא אומר כלום לגבייך
תמדדי את עצמך לפי פרמטרים פנימיים ולא לפי חיצוניים
את לא זקוקה לאישור מהסביבה כדי לדעת שאת שווה
נסי להפיק הנאה מהלימודים ולמדוד את ההצלחה שלך במושגים של - האם עשיתי כל מה שאני יכולה, האם השקעתי מספיק - או כדאי להשקיע יותר בפעם הבאה
זה לוקח זמן.. להתרגל למציאות חדשה ולמקום חדש
תני לעצמך זמן
לאט לאט תזהי אנשים בסביבה שלך שכן יבינו את הבדיחות והצחוקים שלך.. וכן יהיה לך כיף להיות בחברתם.
סבלנות
אין לך מה למדוד את עצמך מול אנשים אחרים
תמיד יהיו אנשים יותר מוצלחים מאיתנו
ואנשים פחות מוצלחים מאיתנו
בכל תחום שהוא
את שוות ערך ויש לך ערך, כפי שכל אדם בעולם הוא בעל ערך
אם את מצליחה יותר או פחות בלימודים - זה לא אומר כלום לגבייך
גם אם יש פתאום סביבה שפחות מקבלת אותך - זה לא אומר כלום לגבייך
תמדדי את עצמך לפי פרמטרים פנימיים ולא לפי חיצוניים
את לא זקוקה לאישור מהסביבה כדי לדעת שאת שווה
נסי להפיק הנאה מהלימודים ולמדוד את ההצלחה שלך במושגים של - האם עשיתי כל מה שאני יכולה, האם השקעתי מספיק - או כדאי להשקיע יותר בפעם הבאה
זה לוקח זמן.. להתרגל למציאות חדשה ולמקום חדש
תני לעצמך זמן
לאט לאט תזהי אנשים בסביבה שלך שכן יבינו את הבדיחות והצחוקים שלך.. וכן יהיה לך כיף להיות בחברתם.
סבלנות
באותו הנושא: