יהיה לי חם בחדר כושר עם סוודר?

כן

תלוי אם יש שם חימום, אבל בכל מקרה בשלב מסוים יתחיל להיות לך חם בגלל המאמץ.

כן מאוד. ברגע שמתחילים להזיז את הגוף במיוחד עם זה ריצה וכזה, ישר מתחילים להזיע

כן, את תזיעי ויהיה לך חם.