מתי כדאי ללכת לישון בחופש ומתי שיש לימודים? (בת 13 בזמן לימודים קמה בשש)

לפי דעתי בזמן לימודים - 11:00
כשאין לימודים - 1:00

בזמן הלימודים כדאי לך ללכת לישון בסביבות 22:00, אני קמה בשש ועשרים והולכת לישון בערך ב 23:00 (אבל קמה עייפה מאוד)
בזמן החופש תלכי לישון מתי שבאלך, אבל לקראת הימים האחרונים של החופש תחזרי לישון בשעות נורמליות כדי שלא תשתבש לך השנה בזמן של הלימודים.

בזמן לימודים עשר או עשר וחצי,
כשאין לימודים זה משתנה - את יכולה בשתיים עשרה ואפשר גם בשלוש גם ככה קמים רק באיזה אחד בצהריים xd

לפי דעתי אל תלכי לישון מאוחר מידי עד 11 גג וגם זה לא אומר שעכשיו חופש ולא חוזרים על החומר (: כדאי לך לקראת אוגוסט לחזור על החומר כי באמת אחר כל שוכחים הכל