אני טיפה מלאה ועוד מעט טסה לחול (מטר 65 שוקלת 66)

שימי פס על כולם במיוחד שזה חול ואפחד לא מכיר אותך.. תהני ותחשבי כאילו אין שם אפחד!

תלכי עם בגד ים שיותר מתאים לך ופחות מבליט את השומנים

שואל השאלה:
אני הולכת עם בגד ים מלא

דבר ראשון, את במשקל תקין. אם את לא מרוצה ממשהו תמיד אפשר לעבוד על חיטוב (:
דבר שני, תאהבי את עצמך, אין לך מה להתבייש ללכת לבריכה ובטח שלא לעצור את עצמך מזה- אם למישהו לא נאה הגוף שלך הוא מוזמן לעצום עיניים.
הפיתרון- אפשר לשים שורט מעל הבגד ים, תמיד טוב וגם מוסיף (:

אני חושבת שלפני הכל, לפני דיאטה או אורח חיים בריא, את צריכה לאהוב את עצמך. לכולנו יש דברים שאנחנו רוצים לשנות בעצמנו, וזה בסדר גמור
אני לא חושבת שאת צריכה למנוע מעצמך בריכה או משהו בגלל הרגליים שלך, בכל זאת טיול בחו"ל זאת חוויה (אפילו בלי קשר לחו"ל!) ואת תרגישי רע אם לא תנצלי שם את הכל
אם הטיסה שלך היא עוד כמה ימים תוכלי לרזות קצת עד אז אם זה ממש מפריע לך (באופן בריא, בערך 1-2 ק"ג)

שואל השאלה:
אני עד עכשיו בדיאטה ורזיתי כמעט 7 קילו. אבל עכשיו אין לי זמן ללכת למכון אז אני לא אוכל להרזות... -_-

למה מינוסים? אמרתי לה את האמת ואת צריכה לעבוד על חיטוב.

את יכולה גם בבית להתאמן

שואל השאלה:
כדי להרזות אני צריכה אירובי... הליכון או משהו כזה

באופן כללי, לאוכל שאת אוכלת יש יותר חשיבות מאשר לקלוריות שאת שורפת בספורט.
כל הכבוד על ה7 ק"ג!

את יכולה גם לרוץ בחוץ

שרה זו לא פעם ראשונה שאת חסרת טקט בעליל לגבי משקל ודיאטות, בגלל זה עושים לך מינוסים.