אחרי אימון מה עדיף מקלחת קרה או חמה?

קרה. ממליצה לראות:)

חמה, יכול להיות שאני טועה, אני לא מבינה בזה. פשוט זה משחרר שרירים ואם מזיעים אז אפשר גם להצטנן.

קרה בכללי זה מכניס תגוף לסטרס אבל אם באלך להתפנק חם

חמה

לדעתי פושרת, קרה מדי גורמת (לי אישית) לזה שהשרירים תפוסים רצח אחר-כך.

קרה וכל מי שאמר חמה לבדוק בבקשה