משקולות דופקות את הגובה? ולמה? והאם כל סוגי המשקולות?

*אם אתה עושה את זה בכוח.

אם הם יותר מידי כבדות לך ולא לגילך ולא ביכולתך להרים אותם אם אתה לא עושה את זה בכוח, אז הם יכולים לפגוע בהתפתחות.

אני לא מאמינה במיתוס הזה...

מה שכן זה ששרירים פוגעים בגמישות..

אם אתה תפעל נכון ועל פי מה שאומרים לך אז לא יקרה כלום לגובה שלך
כמובן שצריך לעשות תוכנית אימונים שכוללת גם שינה טובה ואוכל טוב על מנת לא לפגוע לך בגובה