איך להתגבר על הקראש?

להתעסק בדברים אחרים, להגיד לעצמך כל הזמן שהגיע הזמן להפסיק לחשוב עליו עד שזה באמת יקרה, למצוא קראש חדש (רצוי סלב)

תנסה להתגבר לא לחשוב עליה.
בכל פעם שאתה נזכר בה וחושב עליה תעצור את עצמך מלהמשיך.
זה קשה, אני יודע, אבל זאת הדרך היחידה