אני ממש ביקורתית כלפי עצמי ונעלבת ממש מהר איך להפסיק?

זה האופי שלך, תנסי להתאמן על לא להיעלב ולהיות בסדר עם עצמך וזה כבר יבוא לך בטבעי.