אני 1.64 ושוקלת 49 ואני מרגישה שאני חייבת לרזות (שונאת את הבטן והרגליים שלי) איך

3 תשובות

אכילה נקייה, להימנע ממתקים וכו' ואירובי. יש מלא סרטוני אירובי ביוטיוב, זה מעולה למשל

קישורים מצורפים:

מפגרת רצח

את לא צריכה להרזות את צריכה להתחטב עצה שלי לכי לקרוספיט או אקסלנד ןתאכלי בריא אל תשכחי

NoBody

די כבר עם שאלות צומי ד י!
את יודעת שאת רזה וזהו את לא צריכה להרזות!

אנונימית

באותו הנושא:

אני 1.64 ושוקלת 49 ואני מרגישה שאני חייבת לרזות (שונאת את הבטן והרגליים שלי) איך אפשר לרזות מהר באזורים האלה?