4 תשובות
זה בריא אבל את/ה אמרת שאת/ה רק אוכל/ת את/ה צריך לעשות גם ספורט
שואל השאלה:
אבל זה זה פחות מ 1000 קלוריות אז אני ארד במשקל
אבל זה זה פחות מ 1000 קלוריות אז אני ארד במשקל
אנונימית
השפיות שלך תרד, ואחרי שהשבוע יסתיים את לא תצליחי לחזור לתפריט נורמלי ובסוף תמצאי את עצמך במשקל מאוד מאוד נמוך.. והכרס לא ירד תוך שבוע ייקח זמן לרדת תלוי איזה כרס גם.. יש מצב שבכלל אין לך וזה הכל בראש, מניסיון אל תכנסי לתפריטים כאלה תמנעי את זה מלכתחילה.
אנונימית
תאמין לי שכל הקטע זה גם לעשות משהו ולא רק לאכול בריא תוסיף איזה ריצה או אימון בבית או חדר כושר
באותו הנושא: