כמה קלוריות שורפים בחצי שעת ריצה?

תלוי מרחק שנעשה ומשקל של העושה.
לדוגמה, אדם ששוקל 80 קילו ורץ בחצי שעה 5 קמ שרף בסביבות ה400 קלוריות

תלוי כמה ק"מ רצת וגם תלוי בבן אדם שאת ובכמות מהירות שלוקח לך לאבד קלוריות.

תלוי כמה הלכת