מ19:00 עד מחר 13:00 זה בסדר שאני לא אוכל? כי באחת תהיה סעודה גדולה

כדאי לך בכל זאת לאכול משהו קטן.

עדיף לאכול משהו בבוקר. הגוף צריך אנרגיה לאחר השינה.

שואל השאלה:
5 שקדים יהיו בסדר לבוקר?

ממש לא כדאי. את תגיעי לארוחה הזאת ממש רעבה וכנראה תאכלי הרבה יותר ממה שבאמת היית רוצה וצריכה

שואל השאלה:
אני אף פעם לא רעבה חחח אני פשוט אוכל קצת יותר כי יהיה מלא אוכל טעים