תשובה אחת
לא סופרת, אבל אני עושה כל יום ריצה של לפחות חצי שעה ברצף ואז הלכיה, ו4-5 פעמים בשבוע אימון משקולות
אנונימית
באותו הנושא:
שאלה למי שבדיאטה במטרה לרדת במשקל- כמה קלוריות אתם מוציאים ביום על ידי פעילות גופנית?
24 במרץ 2018, 16:12