אני רוצה להפסיק להעלות סטורי לאינסטגרם

איך אני מפסיקה להעלות סטורי לאינסטגרם? כי נגיד כל פעם שאני הולכת לאנשהו או אוכלת אני תמיד מצלמת והכל איך אני מפסיקה למרות שזה קשה ?