תפוח אדמה זה משמין?

כן

תלוי כמה את אוכלת

תלוי איך את מבשלת אותו בעיקרון זה לא יותר מידי משמין

כן הכל זה משמין. ירקות זה משמין. מים זה משמין. הכלל
משמין.
(זה לא משמין כל עוד את אוכלת מעט מזה, כמו כל דבר אחר)

אם ממש מגזימים בכמות ובתדירות אז כן כמו הרבה דברים.

תלוי איך מכינים אותו, מטוגן זה משמין, מבושל פחות.

כן, אם זה בכמות קטנה אז לא יותר מדי אבל בתכלס כל דבר משמין..

שום דבר לא משמין. הכול תלוי בכמות.
תפוח אדמה זה סבבה. אבל צריך להגביל כמו כול דבר אחר.

לא כ"כ