תשובה אחת
תתחיל מדברים שאתה לא בטוח לגביהם ותרענן בסוף את מה שאתה יודע
תשתה קפה או משהו שיעורר אותך כדי שתשאר בפוקוס
ותנסה לשמוע מוזיקה אולי או משהו שעוזר לך
ולך לישון שינה זה חשוב!
באותו הנושא: