מה גורם לעלייה בקצב חילוף החומרים ובאנרגיה הזמינה לתאים?

סוכר?

מים! והרבה מים, הם גורמים לקצב חילוף חומרים אדיר פשוט, ולגבי אנרגיה זמינה יש פחמימות וסוכרים