8 תשובות
זה אפילו קצת נראה לי חח
שואל השאלה:
אני גם בשילוב דיאטה עושה את הפעילות הזאת = יום זומבה - יום אימון כוח
וכמעט לא אוכלת לחם :)
אני גם בשילוב דיאטה עושה את הפעילות הזאת = יום זומבה - יום אימון כוח
וכמעט לא אוכלת לחם :)
את צריכה לאכול וזה סבבה
הייתי מחליפה את הבשר במשהו עם אותה כמות חלבון רק יותר קליל ומזין כמו גרגירי חומוס או טחינה, מוסיפה איזה סלט קליל עם חסה וגמבה והרבה מים
שואל השאלה:
יש לי אנמיה ואני חייבת בשר אדום אסור לי לוותר על בשר במיוחד בארוחת צהריים , בקשר לסלט - אין לי דברים אבל חתכתי לי בצל חי ומים אני שותה בינתיים 4 כוסות הגעתי
יש לי אנמיה ואני חייבת בשר אדום אסור לי לוותר על בשר במיוחד בארוחת צהריים , בקשר לסלט - אין לי דברים אבל חתכתי לי בצל חי ומים אני שותה בינתיים 4 כוסות הגעתי
כן נשמע ממש טוב
כן.
באותו הנושא: