יש כאן אנשים שרצו בחופש הזה לרדת במשקל/לשנות את הגוף (חיטוב..) ולא הצליחו?

כן. רק עליתי במשקל :(

ההפך השמנתי 3 קילו ואני עוד רציתי לעשות חיטוב ולהוריד במשקל :(

ניסיתי. באמת שניסיתי. אבל לא עבד לי...:(

אני ירדתי הרבה במשקל אבל עכשיו אני עדיין במשקל עודף שאני לא מצליחה לרדת אז אני מרגישה כאילו לא הצלחתי

רציתי לחטב קצת רגליים כמובן שגמרתי בהמבורגר שביקשתי במיוחד בהזמנה שיכתבו על ההמבורגר " *השם שלי* אןכלת בלי סוף " והם זרמו איתי חח

תחשבי על זה שלפחות ירדת במשקל. זה לא קורה תוך שנייה.
מחזיקה לך אצבעות :)

גם אני למרות שאני רק אוכלת כל היום

אני... כאילו התחלתי להרזות בינואר השנה ולקראת סוף שנת הלימודים הייתי ממש חטוב, ואז בחופש הזה טסתי למלא מדינות עם אוכל טעים ולא עמדתי בפיתוי ופחות עשיתי ספורט.... קיצר בחופש הזה אני השמנתי 3 קילו ואני מרגיש כמו דובי... וזה כל כך פדיחה בשבילי...

אני:((

שואל השאלה:
הצפייה שלי הייתה לרדת 5 קילו ולהתחטב קצת
המציאות היא שעליתי עוד 3 קילו ושאני לא מצליחה לאכול נוראמלי (אוכלת רק מתוקים) :(

הצבתי לעצמי מטרה ואני שמח שאני בדרך הנכונה לשם

כן אבל לא כלכך התמדתי
התמדתי חודש וקצת בחופש וויתרתי כי לא ראיתי תוצאות
אבל אני עדיין מנסה

אני..
לא ממש דיאטה פשוט לעשות כמה תרגילי חיטוב בבית (בניסיון להגיע לפחות שלוש פעמים בשבוע..)
עשיתי איזה ארבע חמש פעמים בחופש ואני ממש מאוכזבת.
הייתי יכולה להגיע באמת לתוצאות.
בבקשה תחדירו בי מוטיבציה :(

כן

אני
אני מרגישה ממש רע עם עצמי. לא אוהבת לראות את הגוף שלי במראה ואני לא מוצאת בגדים שמחמיאים לי. אני צריכה לבוא בתחילת שנה ולראות איך כולן יפות וחטובות ורק אני פדלאה