מה עדיף מאמן כושר אישי או תזונאית?

תלוי מה הבחירה שלך..

איזה תוצאה את רוצה בסופו של דבר?

שואל השאלה:
להרזות (אני לא שמנה אבל אני רוצה להוריד כמה קילו)
הגובה שלי מטר 70 ואני שוקלת 60...

תזונאית תעזור לך יותר

אני משערת שאת בעיקר רוצה להתחטב, אז עדיף מאמן כושר.
לרוב הוא יודע לעזור בתזונה

כנ"ל

תזונאית!!

מאמנת כושר את הרי רזה ובמשקל תקין, את לא צריכה לרדת במשקל... אם יש לך שומן בטני וכל זה אז זה אומר שבאלך להתחטב אז ברור שמאמן כושר.