בולונז ( פסטה ובשר טחון ) אחרי אימון אירובי מדרגה 30 דקות ומכשירים זה טוב ?

17 בנובמבר 2018, 14:54
פסטהאירוביאימוני כושרירידה במשקל    
6 תשובות
אימאלהה ממש ממש לא ! תאכלי חסה בלי כלום
אנונימי
כן
ח
חמודה וחצי
לא
לא חבל על האימון שעשית שאת צריכה להרוס עם אוכל שיהרוס את זה
אנונימית
אולי תתחילי ללמוד קצת על תזונה מאשר לשאול על כל דבר שאת מכניסה לפה בסטיפס? זה בסדר, פסטה ובולונז זה פשוט מלא קלוריות אז חבל
אנונימית
שואל השאלה:
היי חברים , בסוף החלטתי לוותר על הבולונז ולאכול 3 כפות קוואקר מים רותחים וקצת חלב שזה 194 קלוריות לצהריים
ר
רעותי2
לבריאות
אנונימית