אם אני רוצה להןריד אחוז שומן בגוף ובעיקר בבטן, ואני אעשה במכון אופניים וסקי ושחייה ואוכל נכון זה יעזור להוריד שומן בבטן?

שואל השאלה:
אבל זה בסדר שאני לא עושה אימונים כביכול שמתמקדים בבטן? אני עושה אופניים, כפיפות בטן, שחייה, ספינינג, סקי
וריצה אסור לי
כי יש לי בעיה בגב

כן

כן