אם האחוז שומן שלי בבטן נמוך ואני עושה אימון בטן טוב כל יום אני יכולה תוך שבועיים להשיג קוביות?

לא, זה לוקח יותר זמן

לוקח זמן והרבה התמדה ואכילה נכונה

לא

אחוז שומן הוא לא במקום מסוים. אין דבר כזה אחוז שומן בבטן..
האחוזי שומן הם בכל הגוף בצורה שווה, בשביל נשים להשיג קוביות צריך לעבוד מאוד קשה, לגוף האישה יש יותר שומן די באופן טבעי וגורף.
תשני את התזונה שלך, ותתאמני נכון - אימוני בטן פחות חשובים, ממש בקטנה.. מה שחשוב הוא שתתאמני בשביל להוריד שומן, שזה בעזרת אירובי.

יותר זמן, משתנה מאדם לאדם. אבל אל תתני לזה לעצור אותך, תמשיכי