איך חושבים חיובי?

עבודה יום יומית , בחשיבה בדיבור .

חושבים כל הזמן על דברים טובים. משנים את הגישה ורואים את הדברים בצורה יותר חיובית.

עושים דברים שעושים לך טוב.
חושבים על העתיד ושהכל זמני והכל חולף.
אם את צריכה משהו אני פה(:

קמים כל בוקר ואומרים לעצמך במראה
אני יפה
יהיה לי יום טוב