שליטה ברגשות כמו קנאה, לחץ ופגיעות - איך להיפטר מהקינאה שלי לאנשים אחרים? ואיך לא להיפגע ולא להילחץ מאנשים קרובים ופחות קרובים?

אני שואלת את עצמי את אותה שאלה ו.. נראה לי שעליתי על זה, אנחנו בדרך כלל מקנאים במשהו שחסר בנו.. קנאה זאת בסך הכל מראה ישירה שלנו.
אני חושבת שמה שטליה אמרה הוא הכי טוב להסתכל על הבחור\ה שאת מקנאה בה\ו ולנסות לראות את הדברים הטובים בו, לחייך אליו\ה ולהבין שאת טובה בדיוק כמוהו ואף יותר ממנו, כל יום תמני מה טוה בך, כל בוקר ממול למראה ותראי איך החיים שלך ישתנו.

אני יוסיף גם שתשתדלי תמיד להסתכל על החיובי שבזה
וגם צריך לעבור כמה פגיעות עד שמתרגלים ולומדים איך לא להיפגע זה לא בא בבת אחת
ואני מברך אותך על ההחלטה בזה המון בהצלחה

ככל שתרגישי טוב עם עצמך, כך תקנאי פחות באנשים אחרים, והדברים שאנשים אומרים/עושים לך יקבלו משמעות קטנה יותר.
תחשבי על התכונות הטובות שבך, על הכישרונות שלך, אולי גם תפני לייעוץ.
זאת הדרך הכי טובה לפתור את הבעיות.
מקווה שעזרתי, טלייה

דבר ראשון את צריכה לעבוד על הביטחון העצמי שלך זה נובע מזה... וכנראה משהו גורם לך להילחץ לא סתם אם תחשבי כנראה משהו קרה שגורם לך לכל זה דברי איתי בפרטי אני ישלח לך אתר שיעזור לך