3 תשובות
בלי אוכל *
שעה אחרי האוכל, הלח אועל לא יהיו לך שרירים
לפני האוכל
באותו הנושא:
לעשות כפיפות בטן על בטן ריקה בבוקר או אחרי אוכל, ואם כן אז כמה זמן לחכות ולעשות וכמה סטים
27 באוגוסט 2012, 19:22