התחברות
הרשמה
למישהו יש תרגילי כושר לבטן שטוחה ממשש עם קצת קוביות?
11 באוגוסט 2019, 04:33
בטן שטוחה
קוביות בבטן
2 תשובות
יש את plank
א
אופלדי אופלדה
כפיפות בטן
ל
ליל הודיי
באותו הנושא:
איזה תרגילים בונים בטן שטוחה? ממש ממש שטוחה.. חוץ מכפיפות בטן, בטן סטטית וריצה.
תרגילים לבטן שטוחה ( אין לי כרס אבל הבטן שלי לא שטוחה כי אני בחיים לא עשיתי ספורט) אז אם אפשר תרגילים?
מה צריך לעשות בחדר כושר כדי להשיג בטן שטוחה?
יש לכם תרגילים לבטן שטוחה?
תרגילים לבטן שטוחה?
איך לעשות בטן שטוחה בלי חדר כושר?
תרגיל הכי טוב שאתם מכירים לבטן שטוחה/ קוביות ?
אם אני רוצה בטן שטוחה איזה תרגילי בטן כדאי לי לעשות?
יש לי בטן תחתונה, איזה תרגילי בטן אני יכול לעשות כדי להוריד אותה (שתהיה שטוחה).
תוך כמה זמן אני יכולה להשיג בטן שטוחה אם אני מתאמנת כל יום 40 דקות בחדר כושר: הליכון, תרגילי בטן.. ואוכלת בריא ונכון
מה התרגילים לבטן חטובה ושטוחה
