תשובה אחת
ריצה, שחייה, הליכה, כל פעילות גופנית שגורמת לך להתחמם ולהזיע.
אפשר גם סאונה וכאלה.

הכי עדיף שתתייעצי עם הרופא שלך, כי זה לא כזה מצב "שכיח" (לפחות לדעתי). ישמצב שאת מתכוונת לבעיות בבלוטת התריס? סתם שואל, כי זה נשמע לי דיי דומה...
באותו הנושא: