אם אכלתי/שרפתי קלוריות אחרי 12 בלילה לאיזה יום מחשיבים את הקלוריות או השריפת

תשובה אחת

להיום (שהיה לפני 12)

תותית ומילעל

באותו הנושא:

אכלתי היום 2200 קלוריות בערך ושרפתי בהליכה רק 300 מה אני עושה?

אם אכלתי 1200 קלוריות ושרפתי 1000 בהליכון , מה קורה לגוף שלי ?

אם אכלתי 1000 קלוריות ביום ושרפתי 1000 קלוריות באותו יום , מה זה אומר ?

אם אכלתי 600 קלוריות היום והתאמנתי ושרפתי 400 אני על 200 קלוריות?

אם אכלתי שקית תפוצ'יפס 271 קלוריות ואחר כך שרפתי 500 קלוריות באופני כושר זה נחשב כאילו שלא אכלתי את התפוצ'יפס?

אם אכלתי 300 קלוריות, ושרפתי אותן זה אומר שאני לא אכלתי כלום?

אם היום אכלתי 420 קלוריות בערך ושרפתי בריקוד 700 קלוריות , כמה ארד ?

אני רעבה לא אכלתי היום כלום רק שרפתי קלוריות והתאמנתי המון לאכול עכשיו?

אם אכלתי היום 700 קלוריות ושרפתי 700 קלוריות,הרזתי?

אם אכלתי 500 קלוריות ושרפתי 260 אני יכול להחשיב את זה כ240 קלוריות בסה"כ?

אכלתי היום 1170 קלוריות, שרפתי בנוסף לשריפה של הגוף ללא פעולה בסביבות ה200 קלוריות, אני אשמין?