איך אתם משפרים את ההרגשה שלכם להיות במצב רוח כל פעם?

מוזיקה.

מוזיקה וחברים

חד משמעית מוזיקה

לראות טלוויזיה , לשמוע שירים קצביים ושמחים, וכמובן אוכל אוכל ואוכל כי אין דבר שיותר משפר מצב רוח מאוכל

רואה סדרה מצחיקה, שותה מים, מתרכזת בנשימות שלי, יוצאת לבחוץ (אם יש שמש), מדברת עם חברה, אם יש לי כוח אז עושה ספורט, שומעת מוזיקה, מחייכת לדקה (גם אם זה בכוח זה ממש מעלה את המצב רוח)

מוזיקה ונטפליקס
וגם לדבר עם אנשים שאני מחבבת

חד משמעית מוזיקה, לרקוד אפילו מול המראה וטיול בחוץ. גם אוכל טעים וקפה עושים לי בטירוף :)

מוזיקה, חברים, לישון, לעשות דברים שאני אוהבת ולא שוכחת פרופורציה! :)