אני חושב שאני נהיה יותר ויותר עצוב.. איך אני יורד מכל העצב?

תהיה בסביבה שעושה לך טוב

לעשות דברים שעושים אותך שמחים
למה אתה עצוב? רוצה לדבר ?

תחשוב למה אתה עצוב ותסדר את זה

תישמע שירים שמחים,אם אתה רוצה אתה יכול לדבר איתי

היי נצ',
אני קוראת את הדברים שכתבת, ואם זה בסדר מבחינתך, חשוב לי לעצור ולהתייחס.
נשמע שאתה חווה תחושת דכדוך שרק גוברת וגוברת, מאיימת להשתלט, אולי עד להצפה מוחלטת. אולי עד שהיא תופסת כל חלקיק בעולם שלך.
מתארת לעצמי כמה זה יכול לייסר.. ואולי אתה לא מכיר את עצמך ככה, אולי פתאום הכל הופך להיות לא מובן ומבלבל, ויכול להיות שזה גורם לתסכול או לתחושת חוסר שליטה.

יקר, אני שומעת את חוסר האונים, את הרצון שלך להפסיק לכאוב ככה. אתה לא חייב להשאר עם זה לבד. לפעמים שיתוף יכול להפחית קצת מהמעמסה שנראה שאתה סוחב..
האם יש אדם קרוב שתוכל לדבר איתו? מישהו שאתה בוטח בו ,שינסה לעזור, מבלי לשפוט..

בנוסף, אני רוצה להזמין אותך למקום בטוח בו תוכל לספר על מה שעובר עלייך. אני מתנדבת באתר סה"ר, סיוע והקשבה ברשת, ויש לנו צ'אט אנונימי ואישי, אחד על אחד, שבו תוכל לדבר עם אחד מאתנו המתנדבים.
אם תרצה לשתף במה שאתה מרגיש, במה שמעציב אותך כל כך, אנחנו נהיה פה בשבילך, נקשיב ונכיל. ברגעים שהצער גובר, או כל פעם שאתה מרגיש צורך, תבוא.. אנחנו מחכים לך..

הצ'אט פעיל בכל יום, גם הערב (מצורף קישור):
ראשון עד חמישי: מהשעה 10:00 עד חצות
שישי: 08:00 עד 13:00
מוצ"ש: 21:00 עד חצות

שלך,
מתנדבת סה"ר